Træn så du kan slappe af engang imellem

Det er fint og vil slappe af engang imellem, men det betyder ikke at det er ens absolutte ret og bare slappe af hele tiden. Man vil selv mærke hvad det gør ved en, hvis man bare slapper af, spiser usundt og ikke får motioneret. Man kan jo ikke forvente, at der sker noget positivt med ens krop, hvis det er man ikke gør noget for at passe på den. Så hvis man godt kunne tænke sig og slappe af med en ferie eller måske noget usundt.

Så har man også bare at have noget og balancere det med, hvilket jo også kan være svært og skulle acceptere for nogle mennesker. Man har måske ikke det i sig, som gør at man rent faktisk får slæbt sig ned i motionscenteret og får trænet. Man skal ikke være bleg for, at give den ekstra meget gas, når det er man er ude og træne og gøre noget ved det. For så har man bare meget mere og gøre med, når man så beslutter sig for at gøre noget ved det her.