Sund kost hele livet igennem

Du er hvad du spiser

Vores livsstil er helt afgørende for, hvordan vi trives i livet, og livsstil er med til at definere hvem vi er, og hvad vi står for. Vi lever i en tid, hvor alt er blevet så nemt og så mageligt, vi kan sidde ned og foretage nærmest alt i livet, og det er farligt, for vi er fra naturens side skabte til at være aktive og i bevægelse. I de vestlige lande bliver befolkninger mere og mere usunde, hvilket er trist for det enkelte menneske, men det er heller ikke optimalt for samfundet, for det betyder, at man bliver mere en belastning end en fordel. Det er en kurve, som vi skal have knækket, og vi må allesammen hanke op i os selv, og gøre noget ved vores dårlige vaner med for usund kost og for lidt motion. Tag ansvar og gør gode ting for dig selv, vær en rollemodel for dine omgivelser og vis vejen til det gode, sunde og bæredygtige liv, som er skønt.