Spis sundt og bliv glad i låget

Kost er som medicin

Der er så meget godt at hente i at spise sundt og varieret, og derfor bør det også være noget, som vi prioriterer højt. Sundhed er velstand, og uden vores gode helbred er vi ilde stedt, det er helt sikkert, det er vores fundament for alt andet. Du er, hvad du spiser siger et ordsprog, og det er så sandt som det er sagt, man bliver simpelthen derefter i forhold til hvad man vælger at stoppe i munden. Selvfølgelig skal vi ikke blive hellige, alt med måde så længe vi hovedsageligt lever sådan nogenlunde fornuftigt, så kommer det ikke til at gå galt. Lever man et sundt og aktivt liv, så er man med al sandsynlighed også et gladere menneske, og er man glad, så glider tingene lidt lettere, og derfor er der bare alle mulige gode grunde til at sætte ind med en sund og aktiv livsstil, så man kommer til at høste godt. Energi, glæde og overskud er vejen.